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Você sabe o que é recovery ? O termo vem do inglês e significa recuperação , sendo amplamente utilizado no universo esportivo e da fisioterapia. O recovery  é o conjunto de técnicas e protocolos voltados à recuperação pós-exercício , com o objetivo de restaurar os sistemas muscular, sanguíneo e metabólico do corpo ao seu estado de equilíbrio natural. Esse processo é fundamental para reduzir dores musculares, prevenir lesões e otimizar a performance física , tanto em atletas q

A medicina contemporânea enfrenta um desafio cada vez mais evidente: oferecer tratamentos eficazes, com recuperação acelerada e mínima...